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羊肉

怎麼挑選羊肉？一張圖搞懂羊肉部位及最佳料理方式

羊肉含豐富蛋白質、脂肪、維他命及礦物質，且羊肉不僅肉質細緻，所含的鈣、鐵比牛肉、豬肉還要多，不論是大人小孩或是長者們都很適合食用。不過到市場買羊肉，可不是隨便挑塊肉，各種料理方式都適合...

29th May, 2023 ｜ In Nutrition

牛羊豬3種肉營養大公開！豬肉這項是牛肉的10倍

牛、羊、豬瘦肉部位，含有豐富蛋白質及礦物質，是一般人家中常會烹煮的肉品。了解牛、羊、豬的營養成分、烹煮方式，才能讓自己和家人吃對食物，吃得更安心、健康！牛肉：鋅含量比...

28th September, 2022 ｜ In Nutrition

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