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緩解焦慮

【身心提升】熱門療癒玩具Pop it 緩解壓力及焦慮

這次跟大家試玩熱門的兒童療癒玩具 Pop it，不同顏色、形狀不但能吸引小朋友的眼球，而矽膠製成的柔軟質感，還有輕微的彈出聲音，加上可無限次按下的氣泡，更可幫助我們釋放和舒緩壓力！Pop it...

23rd July, 2021 ｜ In Well-Being

【身心提升】什麼是藝術治療？4方法有效緩解焦慮

你知道藝術治療可以幫助緩解焦慮嗎？藝術療法是一種心理療法，對於社交焦慮症患者是一種非常有效且無副作用的治療方法，它利用藝術的創造性過程來解決患者的情感衝突和內在議題，並結合心理諮商...

28th May, 2021 ｜ In Well-Being

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