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維他命A

【健康飲食】護眼、防骨鬆！芒果意想不到的4大健康好處

炎炎夏日正值芒果盛產的季節，黃澄澄的果肉不僅多汁香甜，營養價值也高。但有些人吃芒果容易痕癢、紅腫，進而覺得芒果很毒、容易過敏，其實，只要食用前先將表皮洗乾淨就能避免這種情況發生！因此...

22nd July, 2021 ｜ In Nutrition

【健康飲食】不只顧眼睛也能治青春痘！維他命A四大功效

維他命A是一種脂溶性維生素，對於維持健康的視力、確保免疫系統和器官的正常功能，以及幫助子宮內胎兒的正常生長發育，有著不可或缺的重要性。維他命A的攝取來源可分為動物性和植物性2種...

10th May, 2021 ｜ In Nutrition

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