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穴位

健康知識｜秋天總讓人心情低落，「2穴位、2茶飲」幫你一解秋愁！

入秋之後，人的情緒容易受其影響而變得悶悶不樂，若未適時改善，免疫力也會受情緒左右而跟著降低，文中介紹2款茶飲、2個穴位幫助調理，一解你秋天的鬱悶情緒。鬱悶之季　秋天容易悶悶不樂入秋後的乾燥天氣...

4th October, 2024 ｜ In Medical / Infographics / Medical

幫五臟六腑做按摩！耳朵穴道對應全身器官，常按有助長壽

你能想像嗎？我們的雙耳，這個身體上相對較小的器官，竟然分布著各種大大小小、對應到身體不同部位的穴位。因此中醫認為，只要透過平時按摩雙耳，即可改善身體不適症狀，並有助氣血循環，達到養生的目的...

17th February, 2024 ｜ In Medical

簡易舒壓法！天天拉耳朵、按「耳神門穴」能調節自律神經，還可舒緩頭痛！

面對龐大的生活壓力，不少人深受自律神經失調之苦，平時拉捏耳朵即是最簡易的保健之道。耳朵上遍布著密密麻麻的穴位，對應了身體各部位的健康，其中「耳神門穴」是自律神經的相應穴道，有助於調節、舒壓...

1st March, 2023 ｜ In Medical

健康知識｜肌膚蠟黃、沒精神？5個養顏穴位讓你恢復好氣色！

氣色好，看起來容光煥發；氣色不佳，不僅面容無光澤，整個人看上去也毫無元氣。想改善蠟黃肌膚，不妨多按壓臉部的養顏穴位，能促進氣血循環，擁有人人稱羡的好氣色。以下5個養顏穴位皆可用指腹進行按壓...

13th January, 2023 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

健康知識｜「壓力」讓體重居髙不下，多按5穴位調節自律神經、改善肥胖！

壓力一來老是容易發胖，即便努力控制食慾、運動還是無法改善？若你也面臨這樣的困擾，有可能是自律神經失調所導致。建議平時多放鬆身心、舒壓，搭配穴位按壓也有助平衡自律神經，進而改善肥胖問題...

26th December, 2022 ｜ In Medical / Infographics / Medical

健康知識｜吃太飽、心神不寧讓你經常失眠嗎？試試這5個助眠穴位！

面對生活與工作壓力，睡眠品質低下、失眠等情況似乎是現代人的通病，如再加上飲食不規律，也會影響消化系統致使夜間更難入睡。除了舒壓、改善飲食習慣之外，不妨再試試5個助眠穴位，讓你安定心神...

2nd December, 2022 ｜ In Medical / Infographics / Medical

健康知識｜夜間尿頻中斷睡眠，了解5原因、用4穴位幫助改善！

夜間尿頻常導致睡眠中斷、影響隔天精神，除了睡前控制飲水量或服用藥物之外，平時熱敷或按壓4個穴位可幫助改善。了解尿頻定義與5個原因依照國際尿控會（International Continence...

8th November, 2022 ｜ In Medical / Infographics / Medical

飛蚊症出現5情況恐失明！中醫：少喝冷飲、按6穴位有助緩解症狀

追劇追得太兇、眼睛使用過度，眼前常出現抓不到的黑點、黑影或線條，得小心是患了飛蚊症。臨床上的飛蚊症有9成都是良性，少數較嚴重的飛蚊症會導致失明，因此平時的眼睛保養相當重要...

11th May, 2022 ｜ In Medical

健康知識｜眼袋大？改善淚溝深問題：中醫5個按摩穴位方法去眼袋！

眼袋變大的成因大多是老化，隨著年紀漸長，會出現脂肪墊、膠原蛋白流失，眼睛可能會因此而變得較臃腫。根據仁安醫院資料，是由於眼眶隔的組織變弱，以致眼眶脂肪在下眼皮凸出來，形成眼袋。雖然眼袋不會影響視力...

27th April, 2022 ｜ In Well-Being

健康知識｜6大按摩穴位幫助集中注意力、提神中醫師推薦兩款提神茶

日間工作或上課的時候，長時間觀看，總會有點時間想打瞌睡，頭部乃諸陽之會，有多個重要穴位。時常按摩頭部，可以提升陽氣、刺激大腦，有助集中注意力與思考力，從而達到提神效果。如想有提神醒腦...

8th February, 2022 ｜ In Medical

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