Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

睡眠習慣

睡醒頭昏腦脹、越睡越累？戒掉這5個睡眠壞習慣，睡眠品質大提升！

為防止早上起不來，有些人睡前會設多個鬧鐘，甚至每5分鐘就響一次，但你知道鬧鐘響得次數太密集，其實會讓你越睡越累嗎？許多人睡眠時間明明足夠，可是睡醒後卻頭昏腦脹、有種越睡越累的感覺...

7th February, 2023 ｜ In Well-Being

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals