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睡眠問題

容易無精打采？小心慢性疲勞找上門！

慢性疲勞綜合症（Chronic fatigue syndrome,CFS ）的典型特徵是，患者會處於疲勞或精神不振的狀態，且不會因為休息而獲得改善。而產生的原因，目前仍需要更進一步暸解...

27th May, 2021 ｜ In Medical

【身心提升】孩子做惡夢好煩惱？3個方法教你如何應對

孩子半夜睡不好，忽然驚醒哭鬧，說著夢裡讓他害怕的事情，讓媽媽好心疼，3 種應對方法，讓孩子好好睡覺。睡眠對孩子的重要性睡眠是基本的生理需求，就跟吃飯、喝水一樣重要，能夠維持身體的正常運作...

6th May, 2021 ｜ In Well-Being

【醫療保健】給下後背疼痛患者的睡眠指南

如果你上班時姿勢不良、回家又習慣躺在沙發上滑手機，就容易出現下後背痠痛，由哈佛大學和World Health Organization共同開發的Global Burden of Disease...

29th April, 2021 ｜ In Medical

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