Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

眼淚

【身心提升】用眼淚緩解壓力？聽過「淚活」減壓法嗎？

長大成人後你有多久沒有盡情哭過了？我們可能都習慣把情緒壓抑在心底，但這樣對心理並不健康。日本有企業為員工安排「陪哭」服務，帶領他們舒緩壓力。減壓的方法有許多，日本一個名為「淚活」的減壓方式興起...

28th April, 2021 ｜ In Well-Being

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals