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益菌生

吃益生菌維護腸道健康？不如吃「益菌生」更有效，2大類食物推薦！

人體的腸道菌叢與健康息息相關，一般人大多補充益生菌來維持腸道健康，藉以改善脹氣、消化不良或便秘等情況。不過要是腸道壞菌太多，益生菌很快就會被代謝掉，如能攝取「益菌生」則能延長益生菌在腸道停留的時間...

18th February, 2023 ｜ In Nutrition

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