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營養功效

【健康飲食】黑芝麻降血壓、血脂又補鈣！3招教你提升吸收率

黑芝麻營養豐富，擁有許多健康好處，日本人會把整粒黑芝麻撒在壽司卷上，你也可以把它加在麵食、米飯、沙律中，甚至做成乳酪或飲品。每天來一小湯匙純芝麻粉，能幫助你攝入每日所需的健康油脂，維持心臟健康...

20th July, 2021 ｜ In Nutrition

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