Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

無氧

健康知識｜有氧、無氧一起做，減脂最有效！10種運動推薦及搭配技巧

你每天都有運動嗎？又平時都喜歡做哪類型的運動呢？有些人以為快走、跑步、騎飛輪才算是運動，其實這些都屬於有氧運動，也確實對燃脂、促進健康有益，但除了有氧外，還有一種無氧運動也備受推崇...

24th January, 2024 ｜ In Fitness / Infographics / Fitness

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals