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澱粉類食物
別被騙了！這8種食物其實是澱粉！吃多恐增加身體負擔！
紅豆補血、綠豆降火氣、山藥還可以減緩血糖上升，不過這些食物組成成分其實大多是澱粉，吃多了恐會增加身體負擔，還有哪些食物吃的時候須特別留意呢？一起來看看！許多人吃完正餐後或是在下午茶時...
7th January, 2023 ｜
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