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減肚腩運動

減肚腩5大有效方法推介！運動+飲食指南瘦腰同時減掉內臟脂肪！

很多人想要減肚腩及瘦腰，擺脫腹部脂肪，儘管這個部位有一些脂肪屬於正常，能起到保護內臟的作用。但腹部累積過多脂肪時，罹患慢性疾病的風險也跟著增加，當你留意到自己的肚子正悄悄變大時...

9th October, 2023 ｜ In Medical

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