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深度專注力

【身心提升】無用之用？科學研究：藝術能讓人減壓、深度專注

你是否想過，繪畫對大腦的作用是什麼？為什麼它可以幫助我們放鬆、感到心情愉悅？研究發現，藝術創作可以減輕壓力和焦慮。2016年發表於《美國藝術療法協會期刊》上的一項研究，美國Drexel...

29th April, 2021 ｜ In Well-Being

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