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柿

柿比橙多2倍維他命C！柿的4大營養功效及3大食用禁忌

有著橘紅色誘人外表的柿皮薄香甜、營養豐富，其中，維他命C含量更是柑橘類水果的2倍，具有強大的抗氧化作用，可對抗自由基、護膚養顏、預防慢性炎症。而成熟柿的甜味來自於內含高達17%的蔗糖、葡萄糖及果糖...

17th February, 2023 ｜ In Nutrition

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