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抗憂鬱焦慮

科學證實「感恩」讓人更幸福　有助抗憂鬱、焦慮

快樂掌握在我們手裡！培養「時常感恩」的心能使我們更願意付出、遇到不順心的事不輕易抱怨，以及時常保持正面、積極的狀態，不讓外界影響我們的感受。國外多項研究證實「感恩」能讓人更幸福，並改變大腦反應...

25th March, 2021 ｜ In Well-Being

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