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快樂生活

【身心提升】尋找意義、遠離負面人事物，5招轉化你對工作的看法

你熱愛你的工作嗎？有的時候，保持對工作的熱情，跟維持健康的生活習慣、減重，有異曲同工之妙—都需要練習與持之以恆。「快樂工作」是一項你可以練習的技能，它不難也不複雜，只需要在生活與工作當中...

21st June, 2021 ｜ In Well-Being

【身心提升】不必放棄！5妙招教你生產力與生活兼具

哈佛商學院的一項調查發現，高達94％的在職專業人員表示他們每週工作超過50小時，而將近一半的人則表示，他們每週工作超過65小時。工作與生活的平衡，在忙碌的現代社會是一項困難的挑戰...

1st June, 2021 ｜ In Well-Being

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