Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

心血管健康

降血壓、防糖尿病和中風！老年人應該多走路

根據心臟病專家的說法，走路能夠維持心血管健康，且能提供多項好處，但什麼才是正確的走路方式？又該如何才能維持走路習慣呢？根據英國公共衛生部的資訊，人們在中年也就是40歲以後的活動量開始減少...

14th October, 2021 ｜ In Medical

【健康飲食】壓力大就該吃朱古力？原來關鍵營養素是它

壓力大時該吃什麼來紓壓呢？許多人可能第一個想到的就是朱古力。根據多項研究證實，朱古力除了可以紓壓，還能預防因壓力造成的心臟及血管損傷。好消息是，這個關鍵營養素不只存在於朱古力中...

13th August, 2021 ｜ In Nutrition

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals