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幸福荷爾蒙

快樂是可控的！6種作法輕鬆增加大腦「幸福賀爾蒙」

你知道大腦也有「製造快樂」的能力嗎？人體內有多達100種以上的賀爾蒙，協助身體和大腦傳遞訊息與執行不同功能，其中有3種「幸福荷爾蒙」：多巴胺（Dopamine）、血清...

29th March, 2021 ｜ In Well-Being

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