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山茶油

中醫師專訪｜減肥必定要去油？中醫破除謬誤油份對身體的重要性+建議瘦身食譜

「減肥要去油」、「去油才可減脂」是不少人對於健康瘦身的誤解，過分着意在飲食上戒飯、去油，或會弄巧反拙，令身體出現問題。最重要是吃得適量，以及煮食時的各方面配合。當中，食油的選擇也是十分重要的一環...

6th May, 2022 ｜ In Nutrition / Medical

營養師專訪｜食油最新健康潮流營養師推介油中新貴「山茶油」5大好處

香港營養學會認可營養師蔡琪琪（Xenia），今次為大家介紹食用油的最新健康潮流！用油烹調美食是煮食的第一步，油有不同的特性，所以選對的油是十分重要！因為不同油會有不同煙點，如我們使用方法不對...

31st December, 2021 ｜ In Nutrition

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