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小腿

健康知識｜養好人體第二顆心臟！踏麥運動鍛鍊小腿肌

小腿有人體第二顆心臟之稱，是因為小腿肌肉透過伸縮運動，可協助血液輸送至全身各處；因此，適度鍛鍊小腿肌肉可幫助促進血液循環、減輕心臟負擔，有益身體健康。而身兼藥師和營養學博士的日本專家宇多川久美子...

11th September, 2021 ｜ In Infographics / Fitness

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