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怕吃酸奇異果？這3步驟記下來，隔夜甜度瞬間增3倍！

奇異果酸到讓你吃不下？日本「てふや食堂」教你如何讓奇異果變甜？有別於傳統用乙烯催熟，其實溫度也能改變奇異果的甜度，隔一夜就能讓酸奇異果瞬間變甜3倍！怕酸的朋友一定要試...

30th November, 2022 ｜ In Infographics / Nutrition

黃、綠奇異果哪一種好？視「身體需求」挑顏色吃，效果更好

吃奇異果好處多，不論是黃色或綠色皆有豐富營養價值，共同優點是富含維他命A和C、葉酸以及酵素，對於皮膚抗老、促進腸道消化、緩解換季時的皮膚乾癢等都非常有幫助。若以顏色來區分...

18th July, 2022 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

奇異果豐富維他命C 不只護心、還有5大營養功效好處！

奇異果嚐起來酸甜多汁，雖然沒有鮮豔誘人的外表，卻蘊含豐富的營養內涵，多種營養成分，如維他命C！奇異果對人體健康有許多好處，更是鼎鼎大名的「護心水果之王」！除了對心血管疾病有益外...

29th September, 2021 ｜ In Nutrition

【健康飲食】哪7種常見食物　維他命C都比橙高？

維他命C是人體每日不可或缺的維生素之一，能夠抗氧化、抗病毒、抗發炎。許多人想補充維他命C會吃橘子，但一顆中等大小的橘子維他命C含量僅有69.7毫克，其實生活中許多常見...

16th April, 2021 ｜ In Nutrition