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告別憂鬱

【身心提升】憂鬱來襲別怕！　5個技巧助你擺脫壞情緒

照顧自己、告別憂鬱並不是說起來容易做起來難的空泛口號，也不是因為突然之間頓悟到了什麼人生道理。相反地，它是一連串的選擇，選擇在生活的當下，為自己的心靈健康負責。本文整...

17th May, 2021 ｜ In Well-Being

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