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低GI飲食可以減肥?低GI飲食食譜+好處
低GI飲食(Glycemic index)是近年流行的健康飲食法,除了有助控制卡路里的攝取,也有穩定血糖的功效,降低患上糖尿病的風險。 你對這個近幾年相當流行的飲食法...
31st March, 2022 |
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