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全脂牛奶

【健康飲食】可預防心血管疾病？研究：全脂牛奶比低脂牛奶更健康

過去營養專家鼓吹低脂牛奶，認為其飽和脂肪和膽固醇含量較低，比全脂牛奶來得健康。但近年來的研究卻推翻這一點，指出喝全脂牛奶或許能降低罹患心血管疾病的風險，且含有更多健康油脂...

21st July, 2021 ｜ In Nutrition

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