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優格

乳酪也能吃熱的！這個溫度下還能增加腸道瘦菌繁殖、有助瘦身！

你有吃過加熱過後的乳酪嗎？先前有媒體報導日本有位女醫師藉著吃加熱乳酪，不僅改善便秘問題，腸道變得健康，還養成易瘦體質。究竟加熱過乳酪營養成分產生哪些改變？在吃的時候又...

19th January, 2023 ｜ In Well-Being

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