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側睡

【醫療保健】5個不經意的小習慣，小心加速臉部老化

外貌雖然不是最重要，但卻關乎別人對你的第一眼印象！尤其是如果看起來比實際年齡還要大，更是讓人為之氣結。其實，臉部老化除了與年紀有關，個人的某些習性也會使症狀惡化！愈早...

15th September, 2021 ｜ In Medical

【醫療保健】睡姿不正確小心傷脊椎！側睡、仰睡、趴睡哪一種好？

仰睡、側睡、趴睡，哪一種是你的習慣睡姿呢？錯誤睡姿除了影響睡眠品質外，也可能導致脊椎受傷害。快來看看哪一種睡姿對脊椎最好？不良睡姿可能造成脊椎傷害每個人都有習慣的睡姿...

23rd August, 2021 ｜ In Medical

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