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健康食譜

健康知識｜補鈣別只喝牛奶，9大蔬菜鈣含量超乎你想像！

鈣質對人體運作至關重要，不只維護骨骼與牙齒健康，甚至負責肌肉收縮、神經傳導等功能，日常飲食中有許多鈣來源，除了牛奶之外，你知道有些蔬菜也富含鈣質嗎？以下揭曉。鈣對人體...

11th July, 2023 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

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