Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

保健食品

【健康飲食】葉黃素保健食品該如何挑選？5大重點讓你選對、吃對更有感！

現代人長時間使用3C產品，用眼過度的情況下，葉黃素早已成為熱門的保健食品選擇之一。市面上的葉黃素保健食品琳瑯滿目，到底該如何挑選適合自己的產品？又該如何補充才有效？葉...

5th October, 2021 ｜ In Nutrition

【健康飲食】睡眠保健品中常有的「纈草」是什麼？3大營養功效幫助睡眠、抗焦慮

你經常失眠、睡不好嗎？許多有睡眠困擾的人，為求一夜好眠，不僅看醫生、吃安眠藥，也經常購買各種睡眠保健食品。除了褪黑激素、芝麻素等常見成分外，國外也有許多添加纈草成分的睡眠保健食品，據研究調查統計...

15th September, 2021 ｜ In Nutrition

健康知識｜不是有吃就好！怎麼吃葉黃素才有效？

現代人離不開手機、電腦等電子產品，用眼過度除了容易造成眼睛疲勞外，長時間接觸藍光易導致黃斑部病變，使視力受損，嚴重還可能失明；而藍光除了來自電子產品螢幕外，也來自太陽光，因此平常就要注重眼睛的保健...

9th April, 2021 ｜ In Infographics / Nutrition

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals