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便祕

【健康飲食】消化、代謝差？補充這4種酵素水果讓你更健康

吃進肚子裡的食物，是否確實消化跟吸收了呢？這時就有賴身體內的酵素發揮作用。但是經常外食、消化機能較差的人，光仰賴身體自行合成酵素恐怕不夠，這時就可透過酵素含量豐富的水果來幫忙。酵素功用大...

24th May, 2021 ｜ In Nutrition

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