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低碳飲食

【健康飲食】長期不吃「醣」恐頭痛、便秘，認識阿特金斯飲食法的優缺點

阿特金斯飲食法（Atkins diet）是由美國醫生Robert Atkins，於1989年所發明的一種低醣飲食法（也稱低碳飲食法），從一開始不吃澱粉，每日只吃蛋白質、脂肪食物和蔬菜...

17th February, 2022 ｜ In Nutrition

【健康飲食】美國醫學研究：植物性飲食及海鮮素可減輕Covid-19感染程度！

美國The Johns Hopkins University大學在今（2021）年6月公布一項研究，報告中指出4種不同的飲食方式對Covid-19病毒的影響。結果發現採取植物性飲食或海鮮素的患者...

3rd January, 2022 ｜ In Nutrition

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