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代謝紊亂

【醫療保健】睡眠不足容易胖？實驗：5天沒睡好恐胖0.8kg

睡眠不足會導致體重增加嗎？想一想：如果你在工作時感到疲倦，你可能會想喝一杯咖啡和吃一個冬甩來快速補充能量；因為沒睡夠，下班後你可能會跳過健身房，吃完晚餐後直接回家；到...

13th July, 2021 ｜ In Medical

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