Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

SuperFood

長壽基因輕鬆 get！1 種 Super Food 集齊 10 大功效

這一種常見的平價食物，大家可能長時間都忽略了它極高的營養價值！甚至有醫生指出，它集 10 大好處於一身，包括降膽固醇、防癌、防失智、抗發炎... 甚至還能啟動長壽基因...

23rd August, 2024 ｜ In Nutrition

營養師專訪｜拆解Superfood食物種類與希臘乳酪生酮效用、進食宜忌+建議健康食譜

大眾知道Superfood（超級食物）有益健康，但所謂的Superfood定義是，包括含豐富巨量營養素、以及進食後可達到顯著健康益處和功效的食物。除了有巨量營養素，S...

9th June, 2023 ｜ In Nutrition

什麼是「雅枝竹」？美國營養師公布2023十大超級食物！

「超級食物（superfood）」指的是對健康相當有幫助且營養密度極高的食物，在相同的食物熱量之下，可從中攝取更多元的營養素。美國註冊營養師Amy Fischer於知名網站《Good...

6th June, 2023 ｜ In Nutrition

來自海洋的5種高纖植物！成為Superfood新趨勢

2023年，似乎有新的Superfood趨勢，值得一提，它們都來自同一個地方：海洋，如：海藻、海苔和紫菜等，有關搜尋海藻食譜的內容也大幅增加，預測成為今年的食品趨勢之一...

9th March, 2023 ｜ In Nutrition

Superfood 2022 TOP10最新排名一種超級食物比奇亞籽蛋白質含量更高！

今年超級食物（Superfood ）2022的排名榜前十名，營養豐富的奇亞籽、羽衣甘藍、牛油果等竟然跌出榜外！有不少新興的超級食物名字，可能較少聽到，但有些食物會常見加進香料、沙律、醬汁中...

28th December, 2022 ｜ In Nutrition

Aveeno Baby® BB 乾敏肌救星｜這款 Superfood 竟然具超強效保濕力？

又到入秋的乾燥季節了～要知道初生 BB 的肌膚比成人薄 30%，很容易就受到外界刺激！！在這種環境溫度、濕度變化較大的轉季天氣下，爸媽們一定要小心挑選 BB 的肌護產品，慎防敏感！BB...

12th October, 2022 ｜ In Well-Being

螺旋藻近年被視為Superfood：可排毒、降三高、消脂和抗氧化

「螺旋藻」是一種藍綠色藻類，可存在於淡水與鹹水湖中，為地球上最古老的微生物之一，同時，它也蘊含相當豐沛的營養。螺旋藻中有60%為蛋白質，還有維他命A、B群、C、K，以...

15th September, 2022 ｜ In Nutrition

明星保養｜倪晨曦宣布懷第2胎重溫肥胎不肥人的營養飲食秘訣

靚媽倪晨曦（Elva）本是素食者，早前在父親節宣佈懷上了第二胎，預產期在今年十一月，即將迎來一家四口！回顧 Elva 的第一個孕期，完全是肥胎不肥人的典範，究竟她有甚...

13th July, 2022 ｜ In Well-Being

維持心血管、皮膚健康，男女都適合吃的Superfood─黃金果、牛奶果！

水果對健康的好處眾人皆知，近兩年更出現了新興水果「黃金果、牛奶果」，在引入台灣種植後受到不少人喜愛，雖然市面上仍不普遍，但由於營養價值高，對心血管、視力、皮膚健康等都有好處，若有機會購入...

28th June, 2022 ｜ In Nutrition

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals