Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Omega_3

食譜｜抗炎、保護心血管，8 道食譜教你吃「亞麻籽」！

「亞麻籽」富含Omega-3脂肪酸，是理想的好油來源，有助於抗炎、維護心血管健康等優點，對人體好處相當多，想知道怎麼吃亞麻籽嗎？文中教你。亞麻籽（Flaxseeds）又稱亞麻仁籽...

30th May, 2024 ｜ In Nutrition

攝取DHA不必花大錢！10款Omega-3含量豐富的魚

吃魚對身體好處多多，不僅可以降膽固醇、預防心血管疾病、修護傷口、恢復體力，同時它豐富的Omega-3脂肪酸（DHA、EPA），還是構成大腦神經細胞的重要成分，因此，常有人說吃魚可以變聰明...

13th June, 2022 ｜ In Infographics / Nutrition

不可不知！最強抗癌7大類食物

許多研究顯示，癌症的發生與飲食習慣息息相關，飲食有如雙面刃，不健康的飲食容易導致癌症發生，而健康的飲食卻能有效預防多種癌症罹患的機率，這表示防癌的自主權掌握在自己手中...

24th March, 2021 ｜ In Nutrition

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals