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ForestBathing

【身心提升】壓力很大嗎？用森林浴舒緩緊繃情緒

生活在城市中的現代人，壓力過大導致失眠、三高......等文明病，美國醫生Robert Zarr認為，許多病症與生活方式有關，森林是被忽略的養生資源。日本進行了森林浴的實驗...

16th September, 2021 ｜ In Well-Being

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