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EQ

【身心提升】心理強＝EQ高？比起EQ，你要訓練的是「這個」

根據美國心理醫生、專業心理學網站Verywell Mind總編輯Amy Morin表示，EQ（情緒智商）其實是心理強度的一部分，但是心理強度更包含了調整思維、管理情緒和透過改變行為...

24th June, 2021 ｜ In Well-Being

【身心提升】EQ高工作表現更好！5招培養高EQ

研究顯示，工作上表現最好的人，同時也是表現出較高EQ的人。EQ測驗機構TalentSmart的統計數據也表明，職場上90％的高績效者，同時也擁有較高的EQ，但是低績效者中，80％的人EQ都是偏低...

19th May, 2021 ｜ In Well-Being

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