Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
INSPIRATION
Infographics
Quotes
NEWS
HOME
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
INSPIRATION
Infographics
Quotes
NEWS
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
醫生專訪
瑜伽
食譜
癌症
高血壓
濕疹
糖尿病
明星保養
香港好去處
減肥
健康知識
人物專訪
名人專訪
健身
鋅
感冒好不了,快補充鋅食物!加上「它」使身體防護更加乘
每年到了季節轉換時,人就特別容易感冒,此時得留意「鋅」的攝取量,因為一旦缺乏鋅,人體免疫力便無法提升,因而出現反覆感冒、或者感冒好不了的情況。如果你也常有這種困擾,記得平時多攝取鋅食物...
4th February, 2023 |
In
Nutrition
【健康飲食】缺鋅影響免疫、生殖功能,5類食物適量攝取
鋅是人體所必需的微量礦物質,雖然不如鈣、鐵等礦物質為人所知,但鋅參與人體許多重要機制,如細胞生長、增強免疫功能、促進傷口癒合、維持生殖系統運作等等。缺鋅會讓人食慾低落、容易感冒、視力減退...
28th July, 2021 |
In
Nutrition
【健康飲食】月經來毛孔粗大又長痘?生理期想美肌,必吃5大營養素
每逢生理期來時,你總是容易長痘痘、毛孔粗大、粉刺增加嗎?這是因為生理期前夕體內賀爾蒙產生波動所導致。月經來前的7~10天,體內的黃體素和雌激素會急速下降,導致雄性激素的濃度比例相對提高...
28th June, 2021 |
In
Nutrition
醫生專訪
瑜伽
食譜
癌症
高血壓
濕疹
糖尿病
明星保養
香港好去處
減肥
健康知識
人物專訪
名人專訪
健身
Everwellth
Newsletter
With exclusive updates and deals
Send