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鈣質吸收率

【健康飲食】補鈣關鍵：注意「鈣磷比」！比例不對鈣質無法吸收

骨質流失從40歲就會開始，香港的研究調查發現，有九成以上的香港成年人鈣質攝取不足，平均每天只有430毫克，比世界衛生組織建議的每日1000毫克還低出許多，要注意骨質疏鬆症或骨質軟化症的問題...

10th November, 2021 ｜ In Nutrition

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