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補腦

食譜｜測驗默書考試季，幫小朋友增強記憶力！推薦10款補腦湯水

升學考試季節將近，為了讓考生們讀書更有效率，不少爸爸媽媽們都想幫自己的孩子準備些補腦食物，像是核桃、豆類及魚類等，這些食物都富含卵磷脂，是腦部神經傳導物質—乙醯膽鹼的重要且主要原料...

29th May, 2023 ｜ In Nutrition

用腦過度怎麼辦？這8大補腦食物有助維持記憶力、腦部健康！

科技日新月異，帶來更便捷的生活，不過也讓現代人每天大腦要處理的資訊量越來越龐大，因此平時多補充些護腦的食物十分重要！除了從保健食品中攝取營養素外，其實日常生活中還有8種常見的護腦食物...

31st March, 2023 ｜ In Nutrition

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