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薑

健康知識｜夏天養生就靠薑！子薑、粉薑、老薑，你適合哪一種？

夏季的高溫炎熱，容易讓人長時間吹冷氣或吃進過多冰品冷飲，薑含有豐富的薑辣素，適合用來調和涼性。常見的種類有子薑、粉薑、老薑等，功效各不同，想要在夏天養生，記得挑選適合...

15th August, 2022 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

【健康飲食】補冬不一定高熱量！5種吃了保暖不發胖的食物，讓你冬天手腳不再冰冷

凜冬來襲，穿再多依舊四肢冷冰冰，想吃燒酒雞、羊腩煲等食療補補身子、暖暖身，但又怕容易變胖？其實並非每種吃了可暖身的食物都會讓人體重增加，以下5種食物吃了可袪寒又不易發胖，讓你冬天手腳不再冰冷...

14th December, 2021 ｜ In Nutrition

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