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菸害

久坐=菸害？專家給久坐上班族的健康建議

根據研究發現，抽一根菸平均減少11分鐘的壽命；而坐著一小時則減壽22分鐘，等於抽兩根菸的傷害。久坐已成為現代人的工作及休閒常態，但它對健康的影響，可能比你想像的還要多...

19th March, 2021 ｜ In Well-Being

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