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舒適圈

【身心提升】想跨出舒適圈該如何做？英國心理學家：了解4個心理階段，簡單1步驟從舒適走向衝刺

你是否正處於舒適圈中而不自知？距離你上一次完成一件突破自我的挑戰是多久前了？想跨出舒適圈卻不知該如何做？讓英國心理學家傳授你秘訣吧！專精研究心理學與潛意識的英國心理治療師Emma Mardlin...

3rd November, 2021 ｜ In Well-Being

健康知識｜別再結伴而行！心理醫生：獨自旅行才能帶來意想不到的7個收穫

現代人生活忙碌、壓力大，許多人會透過旅行來放鬆身心、自我充電，而當決定要出發去旅行時，你是習慣結伴而行還是獨自旅行？心理醫生指出，我們平時生活在習慣的舒適圈，固定的工...

28th June, 2021 ｜ In Well-Being

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