Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

腹部運動

久坐肚腩變大？5組運動練腹肌、站著也能瘦小腹！

如果你擔心上班坐太久時間，肚子漸漸變大，或覺得總做仰臥起坐、平板支撐來減肚子的肉很無趣，想要多一些變化，那麼以下運動就很適合你，有5組運動不只可練腹肌，還可減走肚腩肉...

11th April, 2022 ｜ In Fitness

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals