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肌少性肥胖

【健康飲食】中年後體重一樣，看來卻胖胖的？避免肌少性肥胖的3個飲食要點

肌少肥胖症（Sarcopenic Obesity）容易發生在中年以後，肌肉隨著年齡增加而流失，脂肪也變得容易堆積，導致行動力差及心血管疾病，而因為體重沒有太大的變化，比較不容易察覺。想要改善肌少症...

6th October, 2021 ｜ In Nutrition

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