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社群媒體

【身心提升】常不自覺悲觀？美國神經科學家：無法擺脫負面念頭，那就不如重塑它！

你是否腦海中常出現負面念頭？發生事情時常不自覺往壞的方向想？甚至久久無法抽離負面情緒、深陷其中？負面念頭會增加腦部壓力，刺激皮質醇分泌、導致發炎，進而影響大腦健康。但...

12th January, 2022 ｜ In Well-Being

健康知識｜找工作、合夥創業都需要它！善用人脈連結，開啟未來無限機運

人脈的重要性遠超乎你的想像！根據美國人力資源管理協會與《Wall Street Journal》共同針對人資主管及求職者進行的調查結果顯示，有95%的人資主管和求職者...

22nd September, 2021 ｜ In Well-Being

青少年打電動，能減少得到抑鬱風險？

期刊Psychological Medicine研究指出，男孩定期打電動，可降低得到抑鬱的風險；相反的，女孩太常接觸社群媒體，卻會提高其抑鬱傾向。所以，應該鼓勵孩子玩...

26th March, 2021 ｜ In Medical

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