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瓜

健康知識｜夏季必吃5種瓜補水又能降體脂

瓜類蔬菜水分含量高又能清熱降火，非常適合炎熱夏天食用。而其實，瓜類蔬菜也能當作減重食物，除了熱量低，高鉀特性還可以排除多餘水分，對於水腫型肥胖也有效。一般人以為綠葉蔬菜是天然食物中卡路里最低的...

12th July, 2023 ｜ In Infographics / Nutrition

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