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爆谷

【健康飲食】營養又低卡！5大爆谷意想不到的好處

誰說爆谷一定熱量高？其實原味、低調味的爆谷熱量很低，而且營養價值高。除了含有維他命A、B、E和礦物質鎂、磷、鉀、鐵、鋅、錳，其多酚含量更高達每公克6毫克，遠高過大部分的水果...

14th May, 2021 ｜ In Nutrition

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