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火龍果

火龍果紅色、白色果肉營養大不同，想讓排便順暢，就要選這種顏色！

吃過火龍果，應該會注意到其果肉分成紅色、白色的兩種顏色，這兩者不僅顏色迥異、吃起來風味也稍微有差別，更重要的是，兩者的營養更是大不同，想要吃火龍果攝取不同營養優點，就...

20th December, 2021 ｜ In Nutrition

【健康飲食】補鐵質、控血糖，火龍果6大營養好處

火龍果是非常營養的水果，原產自中美洲，被當地居民奉為「神聖之果」。火龍果熱量低、纖維高，更富含鎂、磷、鉀、鋅等礦物質和維他命A、C，對消化、排便很有幫助，除此之外，火龍果還有很多其他好處...

1st July, 2021 ｜ In Nutrition

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