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深海魚

【健康飲食】想增強記憶力？研究證實：多吃這5種食物讓你擁有健康年輕腦

你是否常忘東忘西？做事時覺得無法專注？可能和你吃的食物有關！如同身體其他器官，大腦也需要養分供給，研究指出，我們每天吃下肚的食物有將近30%的熱量會供給到大腦。因此，食物對大腦功能有很大的影響...

26th July, 2021 ｜ In Nutrition

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