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水蓮

【健康飲食】消水腫好食材！防貧血、抗焦慮，水蓮吃進這4大好處

色澤翠綠、外觀細長如繩的水蓮又俗稱野蓮，是睡菜科植物（一種浮葉植物）的莖，學名為「龍骨瓣莕菜」（Nymphoides hydrophylla），不僅口感清甜爽脆，更富...

7th October, 2021 ｜ In Nutrition

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