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植物蛋白
【營養豐富】植物蛋白質較動物蛋白質有何好處?
蛋白質身為人體第一營養素,但如果想補充蛋白質,卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量,造成身體負擔,又或者本身是素食主義者,其實有更健康的選擇。大豆、穀類或堅果,都含有豐富的蛋白質...
16th March, 2021 |
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